こんにちは。心理セラピストのまついけんじです。私には、うつ病で苦しんだ体験があります。日々、その辛い症状に悩まされ、振り回されてきました。
朝起きると疲れが残っている、というか眠る前より疲れているような気がする。朝から昼にかけての強い恐怖感。仕事自体に恐怖を感じる。電話に応対するのも怖い。ほんの些細な出来事でも深く傷つく。思考力が鈍ったり、動作が遅くなりそれを人から非難される。非難されてさらに自分を責めてしまう。疲れやすい。息苦しいときもある。話していても楽しくない。人と話すことが億劫になる。といったことが日常的にありました。

症状を治すために学びを重ねていく中で、心理セラピーによって救われ、心理セラピーを身に付けました。
今は、ネガティブな価値観を手放し、ポジティブ思考で物事を捉えるようになり、日々楽しく過ごせています。
当室では、ご自身と向き合っていただき、問題点を把握し、悩みの根っこを解消していきます。悩みを悩みでなくして、軽やかにしなやかに、日々を過ごしていきませんか。達成感、やりがいがあるあなたに変わりませんか。